抗ウイルス・鎮痛作用

昔から知られてきたユーカリの治療効果

ユーカリは、昔から病を治す効果があるということでアボリジニーなどの間で広く利用されていました。

西洋医学がまだ発達していなかった時代でも、熱の高い病気であるジフテリア、チフス、マラリア、しょうこう熱の治療には、ユーカリが用いられていたのです。これは、ユーカリのもつ解熱作用に着目した利用法です。

風邪を治し、痛みを緩和するユーカリ効果

ユーカリには、「解熱作用」だけでなく、「殺菌消毒」、「抗ウイルス作用」があります。ひいてしまった風邪に対する治癒効果、普段からの風邪予防にもユーカリはもってこいの植物です。
さらに、ユーカリには痛みを鎮める「鎮痛作用」もあります。頭痛、偏頭痛、リウマチ、筋肉痛、神経痛にも優れた効果を発揮してくれるのです。

ユーカリのこうした効能を手軽に利用するには、以下のような方法があります。ぜひ試してみてください。

• ≪ユーカリマッサージ≫
  オリーブオイルにユーカリオイルをまぜて、胸や首、背中をマッサージします。
  この時、免疫力をアップさせるラベンダーやレモンなどの精油もあわせると、さらに効果がＵＰします。
• ≪ユーカリオイルの拡散≫
  ユーカリオイルを濃度2％程度になるよう水で薄めて、空気中にスプレーします。
  部屋全体にスプレーすれば、空気中のブドウ球菌の70％を退治するということも分かっています。部屋の空気中に風邪のウイルスが少ないほど、風邪にかかる可能性は低くなるので、普段からの風邪予防にもおすすめです。
  スプレーではなく、アロマポットでユーカリの香りを焚く方法も同様の効果があります。
• ≪ユーカリオイルの吸入≫
  洗面器にお湯をはって、ユーカリオイルを1、2滴垂らせば、蒸気とともにユーカリオイルの成分が立ちのぼってきます。これは、のどの炎症や鼻づまりを鎮める効果があります。
  蒸気が逃げないようにバスタオルを頭にかぶって目を閉じ、洗面器の上で深呼吸をしてみましょう。５分ほど行えば、のどの乾燥や炎症を抑え、鼻づまりも解消できます。

【使用上の注意】
ユーカリオイルは、作用を強力に発揮する精油なので、使用量には十分気をつけて利用しましょう。
てんかんやアレルギー体質の方は、利用を避けたほうが良いといわれています。

花粉症やインフルエンザをユーカリで撃退しよう！

ユーカリは、花粉症やインフルエンザにも効果を発揮するといわれています。

洗面器に湯をはって室内を加湿しながら、湯の中に1ml程度の精油を落としましょう。これをリビングや寝室に置くことで、インフルエンザの予防や、花粉症の症状を緩和することができます。

とってもお手軽な方法ですので、インフルエンザや花粉症の季節にはぜひ実践してみることをおすすめします！